| ☛Здоровье ✎ |
В исполнительных органов системы дыхания относят:
Грудная клетка - жесткий каркас, который защищает легкие. Движение грудной клетки обеспечивает осуществление вдоха и выдоха - элементарных актов, обеспечивающих вентиляцию легких и обновление газового состава воздуха.
Дыхательные мышцы - за счет их сокращения и расслабления происходят движения грудной клетки вдох и выдох.
Дыхательные мышцы можно разделить на две группы:
а) те, которые обеспечивают осуществление спокойного дыхания, а именно спокойный вдох: это внешние реберные мышцы и диафрагма - при их сокращении спокойный вдох, при их расслаблении спокойный выдох;
б) те, которые подключаются к работе во время форсированного (глубокого) дыхания:
- Вспомогательные (дополнительные) мышцы вдоха - большие и малые грудные мышцы, лестничной, трапециевидные, подъемник лопатки, подъемник ануса.
- Вспомогательные (дополнительные) мышцы выдоха - мышцы живота (брюшного пресса) и средние межреберные.
Плевра и плевральная полость, которая образуется ее двумя листками - герметичность плевральной полости является необходимым условием для вдоха и выдоха.
Воздухоносные (дыхательные) пути - полость носа и пазухи, носоглотка, гортань, трахея, главные бронхи и все их генерации (20-25). Они вентилируются при каждом вдохе, но не участвуют в газобмини. Поэтому объем дыхательных путей называют "анатомическим мертвым пространством". Его объем у взрослого человека составляет 150 мл.
Легкие - в альвеолах легких осуществляется газообмен между воздухом, в них занходиться (альвеолярный воздух, состав которого постоянно обновляется путем вдоха и выдоха) и венозной кровью, которая притекает в легких по артериальным сосудам малого круга кровообращения. Проходя по капиллярам легких венозная кровь превращается в артериальную.
Кровь - газы (О2, СО2), входящих в ее состав транспортируются от легких к тканям (О2) и в обратном направлении (СО2).
Система кровообращения - обеспечивают транспорт (движение) крови.
Ткани - утилизируют (используют) О2 и образуют СО2.
Дыхание - сложный процесс и его разделяют на ряд этапов:
1. Внешнее дыхание - обмен газами между атмосферным и альвеолярным воздухом осуществляется путем чередования вдоха и выдоха.
2. Дифузфя газов в легкие - переход О2 из альвеолярного воздуха в кровь и СО2 - в противоположном направлении по градиенту парциального давления этих газов в альвеолярном воздухе и их напряжением в крови.
3. Транспорт газов кровью.
4. Диффузия газов в тканях.
5. Тканевое дыхание.
Существует представление о системе внешнего дыхания.
К исполнительным органам относятся органы 1-5. За счет изменения количества мышц, обеспечивающих вдох и выдох, силы их сокращения и расслабления меняется глубина и частота дыхания - изменение вентиляции легких - обеспечение устойчивого состава альвеолярного воздуха. Этот результат очень важен, поскольку у здорового человека при прохождении крови через капилляры легких происходит практически полное выравнивание состава газов в альвеолах и крови. Поэтому постоянство газового состава альвеолярного воздуха является условием устойчивости газового состава артериальной крови - газовый гомеостаз.
Внешнее дыхание осуществляется благодаря ритмическому чередованию вдоха и выдоха. Биомеханика спокойного дыхания:
1. Спокойный вдох - активный акт, т.е. связанный с сокращением мышц спокойного вдоха (наружные межреберные и диафрагма).
Сокращение наружных межреберных мышц сопровождается поднятием ребер - увеличение размеров грудной клетки в передне-заднем и боковом направлениях. Нижние ребра подтягиваются к верхним благодаря характерному ходу волокон - сила, действующая на оба ребра одинакова, но момент силы, действующей на нижнее ребро, больше.
Сокращение диафрагмы сопровождается ее уплощением - органы брюшной полости смещаются вниз, а грудная клетка увеличивает свой размер в верхнем нижнем направлении. Роль диафрагмы в осуществлении спокойного дыхания больше, чем в межреберных мышц - она смещается вниз всего на 1 см, но обеспечивает 2/3 емкости спокойного вдоха. При форсированном дыханий она может смещаться вниз на 10 см. У большинства людей в покое преобладает диафрагмальное дыхание как более эффективно. Однако при некоторых состояний (беременность, метеоризм) диафрагмальное дыхание затруднено и тогда преобладает реберное дыхание.
Увеличение емкости грудной клетки за счет сокращения мышц вдоха сопровождается снижением внутриплеврального давления (от -5 мм водн.ст до -7 ... -8 мм водн.ст). То внутришньопелвральний давление отрицательный уже в состоянии выдоха (ниже атмосферного), а при вдохе становится более негативным. Это приводит к увеличению транспульмонального давления (разность давлений в альвеолах и плевральной полости) и легкие расширяются. При этом давление в альвеолах становится на 2-3 мм водн. ст. ниже атмосферного и воздух с градиентом давления поступает в альвеолы - осуществляется вдох.
То есть, последовательность действий при вдохе такова: сокращения дыхательных мышц увеличение размеров грудной клетки падение давления в плевральной полости (повышение степени отрицательного давления) повышение транспульмонального давления расширение легких снижения давления в альвеолах движение атмосферного воздуха в альвеолы по градиенту давления вдох.
2. Биомеханика спокойного выдоха принципиально отличается от биомеханики спокойного вдоха тем, что выдох проходит пассивно. Последовательность действий при выдохе такова: расслабление мышц вдоха опускания ребер (под действием силы тяжести, сил эластичной деформации хрящей, связок, поднятия диафрагмы) вследствие разницы давления в брюшной и грудной полости уменьшения объема грудной клетки повышения давления в плевральной полости (уменьшение степени негативности этого давления, но он все еще остается отрицательным - около -5 см вод. ст.) уменьшение транспульмонального давления уменьшение объема легких повышение давления в альвеолах до +2 см. водн. ст.) движение воздуха из альвеол в атмосферу выдох.
Обращает на себя внимание тот факт, что давление в плевральной полости при спокойном дыхании остается отрицательным даже при выдохе. Причиной наличия негативного внутриплеврального давления является эластичная тяга легких - сила, которая заставляет легкие спадатись (уменьшаться в объеме). Эта сила вызывает уменьшение объема легких, а давление в плевральной полости за счет этого становится отрицательным.
Михаил
3 марта 2026
Наконец-то в статье упомянули про психосоматику! Очень часто проблемы с желудком начинаются от стресса, а не от еды.