Основы психологического и физиологического сохранения здоровья

Люди с состоянием переутомления характеризуются нарушением сна, отсутствием полного восстановления работоспособности до следующего рабо-чего дня, понижением сопротивления к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды, повышением нервно-эмоциональной возбудимости. Подобный этан может при-свести к обострению массы болезней - сердечно-сосудистых, эн-докринних, бронхо-легочных, хронических такое.

Факторы, влияющие на производительность усилий

Изучение условий усилий показало, что есть немало факторов, вли-вают на производительность усилий.

Основные факторы влияния

Производительность усилий

организация рабочего места режим напряжения и отдыха при работе окраска стен помещения чувства к труду

Они формируют общий настрой на работу и облегчают или ус-кладнюють появление трудовых усилий.

Разрабатывая критерии профессиографической оценки (описание характери-стик усилий) степени нервного напряжения в ходе работы, полезное туються характеристиками, которые отражают напряжение сенсорного аппарата, высших нервных центров, обеспечивающих функции внимания, мышления, регуляции движений. На сейчас составлены особые таблицы классификации усилий по степени нервно-эмоционального напряжения, в основу которых положены следующие параметры:

* Эмоциональное и интеллектуальное нагрузки;

* Длительность сосредоточенного наблюдения;

* Число объектов одновременного наблюдения, является производственно-важ-ными;

* Число сигналов в час;

* Темп;

* Нас активных действий;

* Потребность самостоятельного поиска повреждений;

* Монотонность усилий;

* Напряжение зрения;

* Точность исполнения работы;

* Изменчивость;

* Режим усилий и отдыха.

Степень работоспособности определяется к тому же типом нервной системы. Сильный тип имеет самую большую работоспособность, слабый - незначительную. Пра-умение находится в зависимости от этих факторов, как * возраст * здоровье человека, * пол, * навыки в работе, * санитарно-гигиенические условия и т.д.. По большей части на нее влияют и мотивация, и материальные и моральные стимулы.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):