Бихевиоризм

Общее количество 15-20 объектов. Например: список собак разных видов. Важно правильно организовать стимулы. Сначала предлагаются стимулы с низким стрессогенным нагрузкам, но впоследствии стрессогенность стимулов должна расти. Например: от рисунка с маленькой симпатичной собачкой до рисунка с большой, черной злой.

Для бихевиристив важно, чтобы человек начал испытывать радость. Тогда она не будет испытывать страх, будет закрытой от него. И также, если человек расслаблен, то не поддается реакции страха. Итак, если человека "погрузить" в состояние релаксации и радости, на стрессогенные стимулы у человека не будет.

Например, ребенок боится отвечать на уроке или экзамене.

Здесь можно выстроить иерархию учителей (от наименее строгого к наиболее строгого). Для того, чтобы помочь ребенку справиться с психотравмирующей ситуацией сдачи экзамена, психолог предлагает ей такое задание: "Вспомните свой самый страх и присвойте ему 100 баллов, а состояния абсолютного покоя - 0 баллов. Определите где вы сейчас находитесь ". Эта школа дает возможность:

оценить тревогу клиента в определенный промежуток времени;

определить границы иерархии страхов.

В работе с детьми применяются "игровую десенсибилизацию".

Например, если ребенок боится темноты, то ему предлагают поиграть в прятки с друзьями. Первый шаг - играют в светлой комнате до тех пор, пока ребенок не почувствует радость от игры. Второй шаг - освещение уменьшают вплоть до полного отключения.

Существует также рисуночная десенсибилизация страхов.

Клиента просят нарисовать психотравмирующий объект. Десенсибилизация заключается в уменьшении размеров объектов, вызывающих страх. Работа завершается тогда, когда клиент наряду с психотравмирующим стимулом рисует себя. Психолог помогает клиенту изменить объект страха на положительный, привлекательный. Например, большая черная собака становится белой и пушистой. Тем самым уменьшается объект и воспринимается адекватно.

Техника "поводу" (наводнения) заключается в том, чтобы клиент вместе с психологом находится в психотравмирующей ситуации. Клиент погружается в ситуацию страха и находится там до тех пор, пока страх не начнет уменьшаться. Данная процедура длится примерно от 10 минут до 1,5 часа. Число сеансов - от 3 до 10. однако Воль считает, что десенсибилизация является более эффективной и менее стрессовой, чем метод поводу.

Техника аверзии заключается в том, чтобы наказывать за не адаптивную реакцию или действия (например, излечивая энурез). Ребенку накладывают электроды специального аппарата так, чтобы при сечеспусканни замыкается цепь и ребенок получает легкий электрический разряд. Эффективность применения 70%.

Техника наказания. Применяют процедуру "Тайм-аут". То есть, вывод клиента из ситуации, в которой она может получить подкрепление. Например, ребенок начинает резвиться в детском саду. Ребенка выводят из комнаты на 2-3 минуты.

Также используют технику формирования коммуникативных навыков. Она считается наиболее эффективной. Проводится в групповой форме в виде тренинга.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):